Nerd-Fact: Durch das sanfte Garen bei exakt 43°C im Vakuum denaturiert das Fischeiweiß minimal, während die Struktur komplett erhalten bleibt. Das Ergebnis ist eine mi-cuit (halbgegarte) Textur, die auf der Zunge schmilzt.

💡 Detis Tipp: Pökle den Lachs vorher für 20 Minuten in einer trockenen Salz-Zucker-Mischung. Das zieht Wasser und macht das Fleisch fester für das Sous-Vide Bad!

🥂 Passende Getränkebegleitung

🍷 Mit Alkohol:

Ein eleganter Chablis oder knochentrockener Riesling, der die Fettigkeit des Lachses durchschneidet.

🧃 Alkoholfrei:

Gurken-Dill-Kombucha eiskalt serviert.

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Zubereitung

1

Das Trockenpökeln

Lachs leicht mit einer 50/50 Mischung aus Salz und Zucker abreiben. 20 Min im Kühlschrank ziehen lassen, dann abwaschen und trocken tupfen.

2

Das Vakuum

Lachs mit etwas gutem Olivenöl, Fenchelsaat und einem Dillzweig vakuumieren.

3

Das Bad

Bei exakt 43°C für 45 Minuten ins Wasserbad geben (die Textur bleibt extrem weich und leuchtend orange).

4

Anrichten

Beutel aufschneiden, Lachs behutsam herausnehmen. Mit Kräuteröl, Micro-Greens und Meersalzflocken auf einem flachen Teller anrichten.